Estratégias para os melhores desempenhos: 1 - Lidar com os erros
Depois de estudar os melhores desempenhos na prática, é possível observar 5 estratégias diferentes utilizadas: 1 - Capacidade de lidar com os erros; 2 - Manutenção e melhoria; 3 - Foco nas áreas de especialização mais fracas; 4 - Resiliência mental; 5 - Reforço da confiança. Vamos analisá-las...
3 - Prática variada
Experimente múltiplas variações do mesmo exercício, em termos de tempo, velocidade, ritmo, postura, dedilhado ou qualquer outra coisa que lhe venha à cabeça. O desempenho em tempo real implica que aconteçam coisas inesperadas. As condições perfeitas para atuar só estão disponíveis nas nossas cabeças, por isso devemos estar...
2 - Prática aleatória
Reorganize os seus temas e assuntos de forma intercalada. Desta forma, evita o tédio e estimula continuamente o seu cérebro para coisas novas. A longo prazo, alternar aleatoriamente entre assuntos melhorará a sua capacidade de adquirir e reter...