3 - Prática variada
Experimente múltiplas variações do mesmo exercício, em termos de tempo, velocidade, ritmo, postura, dedilhado ou qualquer outra coisa que lhe venha à cabeça. O desempenho em tempo real implica que aconteçam coisas inesperadas. As condições perfeitas para atuar só estão disponíveis nas nossas cabeças, por isso devemos estar...
2 - Prática aleatória
Reorganize os seus temas e assuntos de forma intercalada. Desta forma, evita o tédio e estimula continuamente o seu cérebro para coisas novas. A longo prazo, alternar aleatoriamente entre assuntos melhorará a sua capacidade de adquirir e reter...
1 - Prática espaçada
A prática espaçada é o processo de utilização de um pequeno número de repetições espaçadas várias vezes ao longo de um dia, semana ou mês. Pense da seguinte forma. Pergunte a um amigo estrangeiro como se diz “Amo-te” na língua dele. Vai repetir a expressão...