A exposição à novidade (novas pessoas, livros diferentes, culturas diversas) estimula a sua criatividade, a sua visão e os seus hábitos. Questione tudo. Observe. Medite. Cuidar da sua mente como de um jardim fá-la-á florescer. Cultive a diversidade e a sabedoria. Miles Davis e...
Este vai para aqueles que procuram uma vida de simplicidade, serenidade e harmonia. “Julian, prometo-te que o tempo que passaste comigo não será em vão. Dedicar-me-ei a viver segundo a sabedoria dos Sábios de Sivana e cumprirei a promessa que te fiz...
Qual é o sentido da vida? Porque é que estamos aqui? Qual é o nosso objetivo? Dharma significa a forma correta de viver, o caminho da retidão. Uma vez que cada um de nós tem capacidades naturais específicas, talentos e formas de expressão, devemos concentrar-nos em deixar que esse caminho seja...
Deixar ir pode ser uma tarefa assustadora. Mas abraçar o desconhecido representa a liberdade do passado. Eu sou um poeta, quem diria! Querer tanto não funciona. Agarra-te a algo ou a alguém e verás que o efeito produzido é completamente oposto ao...
A visualização é descrita como um dos mais poderosos processos práticos de meditação. É uma técnica comum utilizada por todos os tipos de mestres do Mindfulness e foi revelada ao público no livro bestseller “O Segredo”. De um ponto de vista normal...
Como ultrapassar a perda de energia, o esgotamento e a apatia? Faça uma dieta sem esforço, sem preocupações e sem resistência para a sua mente e o seu corpo. Já alguma vez sentiu que está a trabalhar demasiado, a gastar muito tempo em algo e a investir a sua energia sem obter os resultados desejados ou...