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        Resultados para maximizar o desempenho

        All about Inspiration, Motivation and Perseverance. Mindfulness and Maximizing Performace.

        1001 ideias criativas

        Peço sempre aos meus alunos que façam uma lista de (pelo menos) 10 formas diferentes de tocar uma melodia ou um solo. O espírito criativo na música tem tudo a ver com a descoberta de novas e excitantes formas de fazer coisas manejáveis e agradáveis soarem diferentes. Acrescentar carácter,...

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        Como lidar com bloqueios criativos

        Já se sentiu preso numa rotina? O jazz tem tudo a ver com o facto de nos expressarmos de forma criativa. Mas, por vezes, esse estado de espírito libertador parece mais próximo de um rato na jaula do que de um leão na selva. Libertar a criatividade tem tudo a ver com pensar fora da caixa....

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        Pessimismo defensivo

        É verão! “The livin’ is easyFish are jumpin’ and the cotton is highYour daddy's rich and your ma is good-lookin'So hush little baby, Don't you cry” Tempo solarengo, beber cocktails à beira da piscina, raparigas de biquíni a passear, correr, caminhar e andar de bicicleta com...

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        A necessidade de ser perfeito

        Será que a necessidade de ser perfeito (ou de ter um desempenho perfeito) é a forma mais polida de mostrar (ou disfarçar) solicitude, insegurança ou a síndrome do impostor? O tema faz-me sempre lembrar um dos meus filmes preferidos de todos os tempos e a vencedora do Óscar Natalie Portman pela sua...

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