Na semana passada, na Parte I, falámos sobre: 1 - Esmagamento; 2 - Coisas de que não gostamos: A) Ansiedade B) Inadequação C) Comparações Vamos retomar o caminho do Mindful para lidar com a procrastinação. . 3 - Como lidar com as histórias de sofrimento da nossa mente sobre uma atividade? A nossa mente...
Mesmo a pessoa mais motivada, bem-sucedida, engenhosa, motivada e bem-intencionada do mundo lida com pausas para inspiração, folgas, preguiça e fica desorientada, de vez em quando. O que faz a diferença, então, é conhecermo-nos a nós próprios, reconhecermos o...
John Wooden é reconhecido como o treinador mais bem sucedido da história dos desportos profissionais colectivos. Dez vezes campeão de basquetebol da NCAA em 12 anos, alcançou um recorde sem precedentes de 7 títulos consecutivos. Sim, SETE! Consegues adivinhar quantas vezes no...
A responsabilidade de um Mestre não é encontrar talentos. Não se pode encontrar talentos. Por isso, a responsabilidade do discípulo é, em primeira mão, trabalhar os fundamentos. Só depois é que ambos podem ver onde é que isso os levou. A capacidade de comunicar ideias e de as traduzir para a perfeição...
Dar crédito aos nossos jovens pode aumentar a sua confiança, tanto quanto as críticas podem deitá-los abaixo. É preciso ter muito cuidado com a forma como se fala com eles e com o que se diz, porque eles sentem as coisas de forma mais aguda. O desenvolvimento de competências é um processo de aquisição de confiança. Uma vez...
A persistência é a quantidade de tempo que uma pessoa está disposta a trabalhar para encontrar a solução para um problema. É variável consoante a motivação de cada um. A motivação é igual a perturbar um conforto presente em busca de um objetivo ou benefício futuro alcançável. Representa uma ação...