{"id":985,"date":"2017-04-24T10:45:19","date_gmt":"2017-04-24T10:45:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nunomarinho.com\/?p=985"},"modified":"2025-11-18T11:18:53","modified_gmt":"2025-11-18T11:18:53","slug":"nuno-marinho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nunomarinho.com\/pt\/nuno-marinho\/","title":{"rendered":"Sobre o autor: Nuno Marinho"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Quem \u00e9 afinal o Nuno Marinho? Nuno \u00e9 guitarrista, compositor, divulgador do Gypsy Jazz portugu\u00eas, investigador, jornalista, pedagogo, amante da NBA xadrez-cosmos... e guerreiro da paz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O meu novo mantra \u00e9: Eu s\u00f3 quero que sejas feliz \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00f3 posso esperar que o esfor\u00e7o que investi em conte\u00fados de qualidade mundial vos traga alegria e satisfa\u00e7\u00e3o. Obrigado pelo vosso apoio, apre\u00e7o e respeito.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1 - O que \u00e9 que te inspirou a come\u00e7ar a tocar m\u00fasica? Fala-nos das tuas influ\u00eancias e do que se passava \u00e0 tua volta nessa altura.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comecei a ouvir as cassetes da minha irm\u00e3 mais velha. Nessa altura, os Guns N\u2019 Roses, os Nirvana e os Metallica tiveram um grande impacto em mim, especialmente a capacidade do Slash de fazer a guitarra cantar t\u00e3o fortemente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Est\u00e1vamos nos anos 90, o mundo era um lugar diferente, uma era de muta\u00e7\u00e3o social, as pessoas afirmavam os seus direitos, os seus sentimentos, os seus desejos e necessidades. Est\u00e1vamos a caminhar para a Era Tecnol\u00f3gica. Os livros de m\u00fasica eram raros, era preciso procur\u00e1-los e partilh\u00e1-los, e o mais pr\u00f3ximo que pod\u00edamos chegar de uma guitarra era olhando para ela na \u00fanica loja local da cidade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olhando para tr\u00e1s, para a minha adolesc\u00eancia, o estilo de vida Rock and Roll e o que ele representava - o Sexo, as Drogas e o Rock &amp; Roll - misturado com os ensinamentos de Karat\u00e9 do Sr. Miyagi e a possibilidade de viajar no tempo num DeLorean a 88 milhas por hora, fez brilhar completamente a minha imagina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comecei a tocar com a m\u00e3o esquerda partida. Estava em casa de um amigo e ainda tinha o caix\u00e3o no bra\u00e7o. Tive a oportunidade de pegar nela e, uns meses depois, quando fiz 14 anos, a minha m\u00e3e comprou-me uma guitarra cl\u00e1ssica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Imediatamente, senti que esta seria uma experi\u00eancia para toda a vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"http:\/\/www.nunomarinho.bandcamp.com\/\">www.nunomarinho.bandcamp.com<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2 - O que o motivou a continuar a praticar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os meus dias de pr\u00e1tica s\u00f3 come\u00e7aram em 2006, quando me mudei de Coimbra para Lisboa. Tinha 25 anos e era licenciada em Direito, com uma carreira criminal muito promissora pela frente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A minha principal motiva\u00e7\u00e3o era ser um m\u00fasico melhor, compreender a m\u00fasica, estudar harmonia e conhecer pessoas e formar bandas. Sempre tive tend\u00eancia para escrever can\u00e7\u00f5es. Era algo natural para mim. Al\u00e9m disso, ensinar era algo de que eu gostava muito, por isso tudo fazia sentido.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sentia que podia haver tantas possibilidades de tocar m\u00fasica que s\u00f3 precisava de as compreender todas. Essa \u00e9 a minha maior motiva\u00e7\u00e3o: alcan\u00e7ar o dom\u00ednio musical.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"All Of Me - Django Reinhardt (1940)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QwHDM9q4vKM?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3 - Quais foram os maiores desafios que enfrentou <span style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;\">em curso<\/span> na sua pr\u00e1tica, atua\u00e7\u00e3o e carreira musical?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O preconceito, os mal-entendidos, as defici\u00eancias, a apatia e a incompet\u00eancia no mundo da m\u00fasica eram (ainda s\u00e3o) muito dif\u00edceis de gerir. Costumava pensar que n\u00e3o tinha deixado a minha vida est\u00e1vel de advogado para \u201cisto\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 dif\u00edcil sentir a press\u00e3o de recuperar os anos perdidos. Pode desgastar-nos e, no final, n\u00e3o estamos a construir rela\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis e respeitosas com os m\u00fasicos e os propriet\u00e1rios dos bares.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Afastar-se de uma comunidade nociva tem o seu pre\u00e7o. Mas estamos sempre a aprender e a paz acaba por se instalar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4 - Lembras-te do teu processo de pr\u00e1tica quando come\u00e7aste a tocar? Quanto \u00e9 que mudou ao longo dos anos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olhando para tr\u00e1s, \u00e9 bastante claro para mim que a maior parte que faltava no meu progresso musical era a falta de um processo de pr\u00e1tica. Como estudar? Qual \u00e9 o processo? Como atingir objectivos? Como desenvolver e aumentar as compet\u00eancias?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Isto fez-me dedicar a minha vida \u00e0 procura dos melhores m\u00e9todos e pr\u00e1ticas para desenvolver h\u00e1bitos musicais criativos. O processo tem crescido imenso e \u00e9 um processo de trabalho constante baseado em medidas, experi\u00eancia e muita pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5 - Fale-nos das suas rotinas. Como \u00e9 um dia normal na sua vida?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como dou muitas aulas (guitarra, m\u00fasica para crian\u00e7as, m\u00fasica para adultos, aulas de ingl\u00eas, Pilates e Yoga) e actuo \u00e0 tarde ou \u00e0 noite, os meus dias dificilmente s\u00e3o iguais. Consigo manter um certo n\u00edvel de consist\u00eancia, o que considero muito importante para me manter no caminho certo. Inconscientemente e de forma intrigante, o rel\u00f3gio mant\u00e9m-me atento. Veja isto:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">09:09h - Acordar, ler as not\u00edcias, tomar o pequeno-almo\u00e7o e fazer a higiene pessoal (que inclui sempre medita\u00e7\u00e3o depois de lavar os dentes).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">10:10h - In\u00edcio dos treinos (dois \u201cPomodoros\u201d, 25 minutos cada, com um intervalo de 5 minutos)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">11:11h - Fa\u00e7o uma pausa, retomo os meus exerc\u00edcios mentais di\u00e1rios (incluindo os puzzles de xadrez) e trato dos compromissos do dia (ensaios, aulas, repert\u00f3rios, etc.)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">12:12h - Continuar a praticar (mais dois \u201cPomodoros\u201d, 25 minutos cada, com um intervalo de 5 minutos)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">13:13h - Pausa para almo\u00e7o<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">14:14h - De volta ao modo de treino (de volta \u00e0 minha t\u00e9cnica Pomodor \ud83d\ude09 )<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">15:15 - Breve pausa para respirar e tempo para se preparar para sair de casa<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">16:16h - Olho para o rel\u00f3gio e digo para mim pr\u00f3prio: \u201cTenho de ir para a escola, os meus alunos est\u00e3o \u00e0 espera... Mais 5 minutos... Dez minutos depois ainda estou com a guitarra na m\u00e3o \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">17:17h - Preparo-me para terminar a aula das crian\u00e7as e come\u00e7o a preparar as aulas dos meus alunos individuais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">18:18h - Ir para o espet\u00e1culo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">19:19h - Intervalo e retoma do espet\u00e1culo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">20:20h - Vou para casa, janto com a minha mulher e ponho a conversa em dia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">21:21h - \u00c9 altura de mudar um pouco o c\u00e9rebro para a posi\u00e7\u00e3o neutra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">22:22h - Ouvir m\u00fasica... com aten\u00e7\u00e3o (prestar aten\u00e7\u00e3o aos pormenores)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">23:23h - Hora da NBA<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">24:24h - Os 25<sup>th<\/sup>&nbsp;hora \ud83d\ude09<strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"O Tigre de Django - Django Reinhardt (1946)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5arNOjdeBCo?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6 - Como \u00e9 que equilibra o trabalho e o descanso? Qual a dura\u00e7\u00e3o das suas sess\u00f5es de trabalho e das suas pausas?<\/strong><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nos \u00faltimos anos, tenho-me dedicado ao processo de maximiza\u00e7\u00e3o do desempenho e, em particular, \u00e0s estrat\u00e9gias mais produtivas para estar no limite das nossas capacidades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Assim, programo uma pr\u00e1tica consciente de 4 horas, normalmente dividida em 4 horas (25 minutos + 5 minutos de intervalo a cada hora = 8 Pomodoros), todos os dias, exceto aos fins-de-semana. Agora considero o tempo de pausa extremamente importante para rejuvenescer o fluxo criativo.<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>7 - O que \u00e9 que valoriza mais na m\u00fasica\/m\u00fasicos que gosta de ouvir? Que ingredientes chave gostas de ouvir quando ouves um novo \u00e1lbum, m\u00fasico ou estudante?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao longo dos anos, apercebi-me de que o que me deixa de rastos \u00e9 o elemento surpresa. A espontaneidade, a novidade e a paix\u00e3o da interpreta\u00e7\u00e3o podem realmente captar a minha aten\u00e7\u00e3o, mesmo quando estou distra\u00eddo a fazer outra coisa enquanto a m\u00fasica est\u00e1 a tocar em segundo plano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, a estrutura \u00e9 muito importante para mim. Um sentido de dire\u00e7\u00e3o, por oposi\u00e7\u00e3o a ideias aleat\u00f3rias coladas umas \u00e0s outras. A m\u00fasica tem de contar uma hist\u00f3ria, tem de ter algum drama, alguma intensidade, algumas reviravoltas inesperadas de f\u00e9. Se for imprevis\u00edvel, bonita, sentida e apaixonada, vai de certeza conquistar os meus ouvidos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>8 - Medita?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o sei se alguma vez meditei ou se nunca deixei de meditar. Qualquer tipo de pr\u00e1tica ou atividade que nos leve a um estado mais concentrado, claro ou atento \u00e9 medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recentemente, tenho estado a investigar o assunto e considero-o t\u00e3o fundamental como a higiene pessoal. \u00c9, sem d\u00favida, algo que eu gostaria de ter come\u00e7ado mais cedo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>9 - Qual considera ser o conselho, cita\u00e7\u00e3o ou refer\u00eancia mais importante que algu\u00e9m alguma vez lhe deu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adoro cita\u00e7\u00f5es \ud83d\ude42 Tenho v\u00e1rios di\u00e1rios com cita\u00e7\u00f5es dos mestres e algumas das minhas pr\u00f3prias cita\u00e7\u00f5es. Uma original de que gosto particularmente \u00e9 esta:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201cSe n\u00e3o segues um Mestre, torna-te um.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sabe-se que uma tocha se acende rapidamente com a ajuda de uma tocha acesa. Hoje em dia, a Internet d\u00e1-nos acesso livre a tudo o que pensamos, mas continua a ser dif\u00edcil contactar pessoalmente com um verdadeiro Mestre. E se isso \u00e9 algo significativo para si - destacar-se, criar oportunidades e refor\u00e7ar os seus talentos, ent\u00e3o n\u00e3o h\u00e1 outra forma sen\u00e3o construir o seu pr\u00f3prio n\u00edvel de Mestria.<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"http:\/\/www.NunoMarinho.com\"><strong>http:\/\/www.NunoMarinho.com<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>10 - Por que \u00e9 que gostaria de ser reconhecido? Qual \u00e9 o aspeto mais importante do seu percurso de vida que gostaria que as pessoas recordassem?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Luta incessante pela mestria, pela justi\u00e7a e pela for\u00e7a de um guerreiro nas suas convic\u00e7\u00f5es. Nenhum ser humano \u00e9 perfeito, mas tens toda a tua vida para ultrapassar as tuas limita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se as pessoas se lembrarem de mim como um ser humano bem-humorado, prest\u00e1vel, amig\u00e1vel, cuidador, incans\u00e1vel, trabalhador, concentrado, motivado e am\u00e1vel, ent\u00e3o sei que a minha vida foi \u00fatil ou inspiradora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>11 - Qual seria o disco, o m\u00fasico ou a can\u00e7\u00e3o a que se referiria sempre numa conversa sobre Django?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oferecer-lhe-ia os meus \u00e1lbuns. Penso que ele apreciaria as minhas baladas pelo car\u00e1cter sincero que sempre colocou nas suas can\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Relativamente aos m\u00fasicos, tinha de lhe mostrar Bir\u00e9li Lagr\u00e8ne pela sua excel\u00eancia, Robin Nolan pelo impacto que o seu trabalho teve em mim ao longo dos anos e Pat Metheny por ser um dos maiores m\u00fasicos de sempre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Escolher uma can\u00e7\u00e3o \u00e9 normalmente uma tarefa dif\u00edcil, mas eu escolheria sem d\u00favida\u00a0<em>\u201cA verdade ser\u00e1 sempre\u201d\u00a0<\/em>de Pat Metheny. O t\u00edtulo diz tudo!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>12 - O que diria ao Django se tivesse a oportunidade de o conhecer?&nbsp;<\/strong><strong>&nbsp;<\/strong>Tu \u00e9s o meu Mestre e eu sou o teu disc\u00edpulo. Por favor, ensina-me \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>SEGUIR O NUNO EM:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Loja de livros do s\u00edtio Web: <a href=\"https:\/\/www.nunomarinho.com\/pt\/store\/\">https:\/\/www.nunomarinho.com\/store<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Canal de v\u00eddeo: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@NunoMarinho\">https:\/\/www.youtube.com\/@NunoMarinho<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Patreon: <a href=\"https:\/\/www.patreon.com\/NunoMarinho\">https:\/\/www.patreon.com\/NunoMarinho<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Instagram: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/nunomarinhoguitar\/\">https:\/\/www.instagram.com\/nunomarinhoguitar\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Facebook: \/<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/NunoMarinhoGuitar\/\">https:\/\/www.facebook.com\/NunoMarinhoGuitar\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Who is Nuno Marinho, after all? Nuno is a guitarist, composer, Portuguese Gypsy Jazz promoter,&nbsp;researcher, journalist, pedagogue, NBA-Chess-Cosmos lover\u2026 and Peaceful Warrior. My new mantra is: I just want you to be happy \ud83d\ude42 I can only hope the effort I\u2019ve invested in\u00a0world-class content may bring you joy and fulfillment. 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