{"id":965,"date":"2016-12-04T09:00:28","date_gmt":"2016-12-04T09:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nunomarinho.com\/?p=965"},"modified":"2025-11-18T17:09:56","modified_gmt":"2025-11-18T17:09:56","slug":"social-interactions-quotes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nunomarinho.com\/pt\/social-interactions-quotes\/","title":{"rendered":"Cita\u00e7\u00f5es de intera\u00e7\u00f5es sociais"},"content":{"rendered":"

\u201cN\u00e3o posso ensinar nada a ningu\u00e9m. S\u00f3 posso faz\u00ea-los pensar\u201d.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

S\u00f3crates<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cN\u00e3o temos de defender o que sabemos. As opini\u00f5es dos outros nunca nos podem afetar dessa forma. S\u00f3 sentimos a necessidade de defender aquilo em que estamos a tentar desesperadamente acreditar\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Noah Elkrief<\/strong><\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o nos sentimos frustrados por causa dos acontecimentos; sentimo-nos frustrados por causa das nossas cren\u00e7as<\/em>.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Albert Ellis<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cQuando exigimos que as pessoas ajam de uma determinada forma, estamos a amea\u00e7ar a sua autonomia e, por isso, elas resistem naturalmente. Quando as deixamos chegar a uma solu\u00e7\u00e3o sozinhas (ou com uma orienta\u00e7\u00e3o gentil), \u00e9 mais prov\u00e1vel que elas aceitem.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Chris Voss<\/strong><\/p>\n\n\n\n

S\u00f3 h\u00e1 uma coisa mais assustadora do que dizer a nossa verdade, e essa coisa \u00e9 n\u00e3o a dizer<\/em><\/p>\n\n\n\n

Naomi Wolf<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cO tato \u00e9 a arte de marcar uma posi\u00e7\u00e3o sem fazer um inimigo\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Isaac Newton<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cOs cr\u00edticos geralmente criticam o trabalho que mais gostariam de ter feito.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Robin Sharma<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cO que \u00e9 que eles est\u00e3o a ouvir que eu n\u00e3o estou a ouvir?\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Martin Taylor<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cA ideia que algumas pessoas t\u00eam da liberdade de express\u00e3o \u00e9 que s\u00e3o livres de dizer o que quiserem, mas se algu\u00e9m lhes responder, isso \u00e9 um ultraje\u201d.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Winston Churchill<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cParte da felicidade da vida n\u00e3o consiste em travar batalhas, mas em evit\u00e1-las. Uma retirada magistral \u00e9 em si mesma uma vit\u00f3ria.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Norman Vincent Peale<\/strong> <\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201cO problema do mundo \u00e9 que as pessoas inteligentes est\u00e3o cheias de d\u00favidas, enquanto as est\u00fapidas est\u00e3o cheias de confian\u00e7a.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Charles Bukowski<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

\u201c<\/em>Constru\u00edmos demasiados muros e poucas pontes\u201d.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Isaac Newton<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cPosso calcular os movimentos dos corpos celestes, mas n\u00e3o a loucura das pessoas\u201d.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Isaac Newton<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cNa verdadeira amizade, podemos exprimir tudo e mais alguma coisa sem nos sentirmos envergonhados ou com medo de sermos rejeitados\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Aparna Chatterjee<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No fim, n\u00e3o recordaremos as palavras dos nossos inimigos, mas o sil\u00eancio dos nossos amigos.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Martin Luther King Jr.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A solid\u00e3o n\u00e3o vem do facto de n\u00e3o haver pessoas \u00e0 nossa volta, mas sim da incapacidade de comunicar as coisas que nos parecem importantes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Carl Jung<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(Ser um bom colega de equipa) \u201cTem tudo a ver com ENGAJAMENTO. Come\u00e7amos a prestar aten\u00e7\u00e3o ao que a outra pessoa precisa e quer.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Kenny Smith<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aprenda a olhar para as pessoas como elas realmente s\u00e3o e n\u00e3o como gostaria que fossem.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Sonny Carroll<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tudo o que as crian\u00e7as sobredotadas precisam \u00e9 de uma comunidade que as prepare para o mundo. A li\u00e7\u00e3o \u00e9 simples. No entanto, \u00e9 impressionante a frequ\u00eancia com que a ignoramos. Os mitos do melhor e mais brilhante e do self-made man dizem que, para obter o m\u00e1ximo potencial humano, basta identificar as pessoas mais promissoras. Olhamos para Bill Gates e dizemos, num esp\u00edrito de auto-congratula\u00e7\u00e3o: \u201cO nosso mundo permitiu que aquele adolescente de 13 anos se tornasse um empres\u00e1rio de enorme sucesso\u201d. Mas essa \u00e9 a li\u00e7\u00e3o errada. O mundo s\u00f3 permitiu que uma pessoa de 13 anos tivesse acesso a um terminal de partilha de tempo em 1968. Se um milh\u00e3o de adolescentes tivesse tido uma oportunidade semelhante, quantas Microsofts existiriam atualmente? Quando n\u00e3o compreendemos ou ignoramos as verdadeiras li\u00e7\u00f5es do sucesso, os talentos s\u00e3o desperdi\u00e7ados. Se o Canad\u00e1 criasse uma segunda liga de h\u00f3quei para as crian\u00e7as nascidas na segunda metade do ano, as estrelas adultas deste desporto duplicariam. Agora multiplique este potencial perdido por todos os dom\u00ednios e profiss\u00f5es. O mundo seria muito mais rico do que este onde nos instal\u00e1mos.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Malcom Gladwell<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A Marita n\u00e3o precisa de uma escola novinha em folha, com instala\u00e7\u00f5es brilhantes e uma infinidade de campos desportivos. N\u00e3o precisa de um port\u00e1til, de uma turma mais pequena, de um professor com um doutoramento ou de um apartamento maior. Tamb\u00e9m n\u00e3o precisa de um QI mais elevado ou de uma mente t\u00e3o \u00e1gil como a de Chris Langan. Todas estas coisas seriam \u00f3ptimas, claro. Mas nada disso atinge o cerne da quest\u00e3o. Marita s\u00f3 precisa de uma oportunidade, porque as pessoas no seu mundo raramente t\u00eam uma \u00fanica oportunidade de ter sucesso na vida. E vejam o que lhe foi dado: algu\u00e9m levou um pouco de arrozal para o sul do Bronx e explicou-lhe o milagre de um trabalho com significado.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Malcom Gladwell<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. A abordagem de dom\u00ednio: \u201c\u00c9 importante para mim ter o melhor desempenho poss\u00edvel\u201d.\u201d<\/em><\/li>\n\n\n\n
  2. O Dom\u00ednio-Evita\u00e7\u00e3o: \u201cPreocupo-me com o facto de poder n\u00e3o ter um desempenho t\u00e3o bom quanto poss\u00edvel\u201d.\u201d<\/em><\/li>\n\n\n\n
  3. A abordagem de desempenho: \u201c\u00c9 importante para mim ter um bom desempenho em compara\u00e7\u00e3o com os outros.\u201d<\/em><\/li>\n\n\n\n
  4. A evita\u00e7\u00e3o do desempenho: \u201cS\u00f3 quero evitar fazer pior do que os outros.<\/em><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Quando as crian\u00e7as percebem que o sucesso depende do seu desempenho em rela\u00e7\u00e3o aos outros, preocupam-se com a possibilidade de n\u00e3o conseguirem corresponder a essas expectativas. Afinal de contas, n\u00e3o t\u00eam qualquer controlo sobre o desempenho dos outros, o que s\u00f3 aumenta a incerteza e o stress da situa\u00e7\u00e3o. Ter um desempenho \u00e0 altura das suas pr\u00f3prias capacidades tamb\u00e9m pode n\u00e3o ser uma coisa certa, mas pelo menos est\u00e1 mais sob o seu controlo.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

    No\u00e9 Kageyama<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Projeto Arist\u00f3teles<\/strong> \u00e9 um lembrete de que, quando as empresas tentam otimizar tudo, por vezes \u00e9 f\u00e1cil esquecer que o sucesso \u00e9 muitas vezes constru\u00eddo com base em experi\u00eancias - como intera\u00e7\u00f5es emocionais e conversas complicadas e discuss\u00f5es sobre quem queremos ser e como os nossos colegas de equipa nos fazem sentir - que n\u00e3o podem ser realmente optimizadas.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Como dar feedback sem destruir a confian\u00e7a de algu\u00e9m (Parte I):<\/p>\n\n\n\n

    Fa\u00e7o-lhe estes coment\u00e1rios porque tenho expectativas muito elevadas e sei que pode atingi-las <\/em>(ou seja, cr\u00edtica + padr\u00f5es elevados + garantia de capacidade)<\/em>.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Como dar feedback sem destruir a confian\u00e7a de algu\u00e9m (Parte II):<\/p>\n\n\n\n

    Estou a ser cr\u00edtico porque tenho padr\u00f5es elevados\u201d e \u201cEstou a mant\u00ea-lo nestes padr\u00f5es, mesmo que sejam desafiantes, porque acredito que tem potencial para atingir esse n\u00edvel de excel\u00eancia\u201d. Isto n\u00e3o \u00e9 mais empoderador?<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Se n\u00e3o se chegar a uma solu\u00e7\u00e3o, ambos podem ir embora sabendo por que raz\u00e3o n\u00e3o conseguiram chegar a um compromisso - est\u00e3o a ser fi\u00e9is aos vossos valores individuais e simplesmente n\u00e3o encontraram uma forma de os fazer convergir - por enquanto.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Quando as pessoas magoam inadvertidamente, chamar a aten\u00e7\u00e3o para o seu comportamento d\u00e1-lhes a oportunidade de mudar de atitude e de fazer as pazes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Normalmente, as pessoas trabalhadoras s\u00e3o as mais criticadas.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    A dist\u00e2ncia n\u00e3o estraga as rela\u00e7\u00f5es. A d\u00favida sim.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Nas melhores equipas, os membros ouvem-se uns aos outros e mostram sensibilidade aos sentimentos e necessidades.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    P\u00e1ra de tentar impressionar as pessoas que n\u00e3o amas.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Se as pessoas tentam deitar-nos abaixo, isso significa apenas que j\u00e1 estamos acima delas.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Mate-os com bondade<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Na maior parte das vezes, a agress\u00e3o leva o inimigo a fazer algo que est\u00e1 a tentar evitar.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Quando negamos os sentimentos das pessoas, as partes l\u00f3gicas do seu c\u00e9rebro desligam-se literalmente.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Quando uma pessoa n\u00e3o consegue lidar com quem somos, deixar-nos \u00e9, na verdade, um sinal de que sabe que n\u00e3o vai conseguir interagir connosco da forma disfuncional que gostaria.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Quando as pessoas s\u00e3o deliberadamente prejudiciais ou simplesmente n\u00e3o se importam, confront\u00e1-las ir\u00e1 revelar a sua defesa ou hostilidade, revelando assim a sua verdadeira natureza.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    O que mudou foi o facto de a solidariedade ter desaparecido. Quando algu\u00e9m era assediado, recebia ajuda de outros, ou pelo menos o seu testemunho. Atualmente, est\u00e3o sozinhas perante o assediador. Esta situa\u00e7\u00e3o \u00e9 particularmente dif\u00edcil de suportar. Para al\u00e9m do facto de serem prejudicadas, sentem a trai\u00e7\u00e3o dos amigos. Descobrem subitamente que os seus amigos de trabalho s\u00e3o cobardes que se recusam a testemunhar os danos. Come\u00e7am a evitar a pessoa lesada e j\u00e1 n\u00e3o querem falar com ela. \u00c9 aqui que se torna dif\u00edcil sair do po\u00e7o, sobretudo para aqueles que gostam do seu trabalho e para os mais envolvidos profissionalmente.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Ou\u00e7a o que os seus amigos lhe dizem, porque eles podem (e v\u00e3o sempre) dizer-lhe as coisas que n\u00e3o quer dizer a si pr\u00f3prio.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Um princ\u00edpio bem conhecido do comportamento humano diz que, quando pedimos a algu\u00e9m que nos fa\u00e7a um favor, seremos mais bem sucedidos se apresentarmos uma raz\u00e3o. As pessoas gostam simplesmente de ter raz\u00f5es para o que fazem\u201d. - A palavra-chave \u00e9 \u201cfa\u00e7a isto PORQUE...<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Juntarmo-nos \u00e9 um come\u00e7o; mantermo-nos juntos \u00e9 um progresso; trabalharmos juntos \u00e9 um sucesso.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    A transpar\u00eancia deixa menos espa\u00e7o para a imagina\u00e7\u00e3o, que pode facilmente criar um drama desnecess\u00e1rio.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    A felicidade \u00e9, em parte, uma escolha para aceitar o que n\u00e3o se pode controlar e assumir o controlo do que se pode. N\u00e3o se pode controlar tudo o que nos acontece, mas podemos sempre controlar a nossa rea\u00e7\u00e3o ao que nos acontece.<\/em> <\/em><\/p>\n\n\n\n

    Vive de tal forma que se algu\u00e9m falasse mal de ti ningu\u00e9m acreditaria.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    \u201cPotencial Vs. Produto\u201d E \u201cProd\u00edgio Vs. Trabalho \u00e1rduo\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    As pessoas tendem a olhar para um prod\u00edgio como um potencial cont\u00ednuo (ou seja, um produto a ser); e o produto como o resultado de um trabalho \u00e1rduo.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Na verdade, um Prod\u00edgio j\u00e1 gastou muito trabalho \u00e1rduo (despercebido) no seu of\u00edcio. Aos nossos olhos, o Prod\u00edgio est\u00e1 mais pr\u00f3ximo de um produto final do que o verdadeiro trabalhador \u00e1rduo. Ele passou a fase do Potencial. E o trabalho \u00e1rduo cont\u00ednuo soa na nossa mem\u00f3ria psicol\u00f3gica como um produto potencial inacabado.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Assim, \u201cPotencial est\u00e1 para Trabalho Duro\u201d como \u201cProd\u00edgio est\u00e1 para Produto\u201d.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Al\u00e9m disso, do ponto de vista psicol\u00f3gico, um prod\u00edgio (como, digamos, Michael Jordan) tem mais probabilidades de ser admirado (em vez de invejado), uma vez que a dist\u00e2ncia a que se encontra das pessoas comuns n\u00e3o nos permite relacionarmo-nos com os seus feitos ou capacidades.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    No final, o Trabalho Duro constr\u00f3i o Potencial num Produto a que, eventualmente, chamaremos Prod\u00edgio, o estado de facilidade que adv\u00e9m do dom\u00ednio do nosso of\u00edcio.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

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    \u201cI cannot teach anybody anything. I can only make them think.\u201d Socrates \u201cWe don\u2019t have to defend what we know. Others opinions can never affect us in that way. We only feel the need to defend what we\u2019re desperately trying to believe\u201d Noah Elkrief You don\u2019t get frustrated because of events; you get frustrated because […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":966,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[67],"class_list":["post-965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mindfulness","tag-social-interactions-quotes"],"yoast_head":"\nSocial interactions quotes - Nuno Marinho Website<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Social interactions quotes. All about Inspiration, Motivation and Perseverance. 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