Um esfor\u00e7o direcionado pode aumentar a velocidade de aprendizagem.<\/p>\n\n\n\n
Sim, \u00e9 assim t\u00e3o simples! Eis como funciona:<\/p>\n\n\n\n
Mielina<\/a> \u00e9 uma subst\u00e2ncia neural microsc\u00f3pica que acrescenta uma grande quantidade de velocidade e precis\u00e3o aos seus movimentos e pensamentos. \u00c9 activada, continua a crescer e \u00e9 optimizada pela pr\u00e1tica profunda de uma determinada atividade.<\/p>\n\n\n\n A mielina aumenta a for\u00e7a, a velocidade e a precis\u00e3o dos sinais cerebrais. Desta forma, quanto mais activamos um determinado circuito cerebral, mais fortes, mais r\u00e1pidos e mais fluentes se tornam os nossos movimentos e pensamentos.<\/p>\n\n\n\n A energia e o tempo s\u00e3o essenciais para construir uma grande quantidade de mielina. Por conseguinte, a paix\u00e3o e a persist\u00eancia s\u00e3o ingredientes-chave do talento. Para sermos grandes, temos de trabalhar arduamente numa mat\u00e9ria que adoramos. Se n\u00e3o gostares, nunca te esfor\u00e7ar\u00e1s para ser grande.<\/p>\n\n\n\n Lembra-se dos serm\u00f5es do seu treinador ou professor sobre a mem\u00f3ria muscular? Se treinar um movimento lento e pouco fi\u00e1vel, \u00e9 exatamente isso que a sua mem\u00f3ria muscular vai registar no seu c\u00e9rebro para fazer nas pr\u00f3ximas actua\u00e7\u00f5es. Por outro lado, se praticar um movimento lento e sincronizado, estar\u00e1 a refor\u00e7ar um movimento perfeccionista.<\/p>\n\n\n\n Tudo isto parece terrivelmente complexo e exigente enquanto processo de aquisi\u00e7\u00e3o de compet\u00eancias. Mas a boa not\u00edcia \u00e9 que quanto mais desenvolvemos um circuito de compet\u00eancias, menos nos apercebemos de que o estamos a utilizar. Uma compet\u00eancia talentosa torna-se natural quando o nosso conhecimento consciente da compet\u00eancia se transforma num conhecimento inconsciente. Este processo \u00e9 chamado de automaticidade.<\/p>\n\n\n\n \u201cAprender as mudan\u00e7as e depois esquec\u00ea-las\u201d - Charlie Parker<\/a>.<\/p>\n\n\n\n O paradoxo \u00e9 o seguinte: para acelerar o processo de aprendizagem, \u00e9 preciso cometer erros e prestar aten\u00e7\u00e3o a esses erros. \u00c9 preciso abrandar e ensinar o circuito cerebral. Depois, \u00e9 preciso continuar a ativar esse circuito atrav\u00e9s de praticar em profundidade<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Assim, para acelerar o processo de aprendizagem, temos de nos envolver num estado de esp\u00edrito atento, faminto e concentrado que nos permita praticar em profundidade repetidamente um assunto de que gostamos.<\/p>\n\n\n\n Lembre-se de que quanto mais tempo realizar uma atividade, mais dif\u00edcil ser\u00e1 quebrar esse h\u00e1bito. Vale a pena dizer que a constru\u00e7\u00e3o de bons h\u00e1bitos evolui para o talento, enquanto a constru\u00e7\u00e3o de maus h\u00e1bitos s\u00f3 pode ser desfeita atrav\u00e9s da repeti\u00e7\u00e3o de novos comportamentos para criar novos e melhores h\u00e1bitos.<\/p>\n\n\n\n A habilidade \u00e9 um m\u00fasculo. Esfor\u00e7a-te mais, mas da forma correta. Pratica profundamente e ganha mais habilidade.<\/p>\n\n\n\n Para mais informa\u00e7\u00f5es sobre o assunto, consultar \u201cO C\u00f3digo do Talento\u201d, de Daniel Coyle<\/a><\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n SEGUIR O NUNO EM:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Loja de livros do s\u00edtio Web: https:\/\/www.nunomarinho.com\/store<\/a><\/p>\n\n\n\n Canal de v\u00eddeo: https:\/\/www.youtube.com\/@NunoMarinho<\/a><\/p>\n\n\n\n Patreon: https:\/\/www.patreon.com\/NunoMarinho<\/a><\/p>\n\n\n\n Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/nunomarinhoguitar\/<\/a><\/p>\n\n\n\n