O sucesso n\u00e3o \u00e9 uma quest\u00e3o de prosperidade social, mas uma inevitabilidade interior para todos os que s\u00e3o felizes a fazer o que fazem, independentemente dos resultados desejados.<\/p>\n\n\n\n
Na nossa sociedade somos educados a pensar, sentir e acreditar que se nos esfor\u00e7armos mais seremos bem sucedidos.<\/a> Isto significa que estamos a colocar a nossa felicidade sob uma condi\u00e7\u00e3o: Se eu for bem sucedido, ent\u00e3o serei feliz. Ao faz\u00ea-lo, o nosso c\u00e9rebro est\u00e1 sempre a saltar, insatisfeito, de objetivo em objetivo, aumentando sempre a dificuldade da nova meta a atingir. E n\u00f3s n\u00e3o queremos isso.<\/p>\n\n\n\n Queremos ser felizes QUANDO actuamos e no nosso dia a dia.<\/p>\n\n\n\n Os benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o s\u00e3o amplamente conhecidos. Tamb\u00e9m \u00e9 evidente o impacto positivo do exerc\u00edcio f\u00edsico e da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel no nosso corpo e na nossa mente. Mas continuamos a n\u00e3o o fazer.<\/p>\n\n\n\n Carl Jung<\/a> disse que os homens s\u00e3o capazes de tudo para n\u00e3o se confrontarem consigo pr\u00f3prios. Albert Einstein<\/a> definiu a loucura como a repeti\u00e7\u00e3o de uma a\u00e7\u00e3o esperando resultados diferentes.<\/p>\n\n\n\n Ent\u00e3o, porque \u00e9 que n\u00e3o o fazemos simplesmente? Porque \u00e9 que \u00e9 t\u00e3o dif\u00edcil p\u00f4r em pr\u00e1tica o mantra da Nike - Just Do It! - em a\u00e7\u00e3o? Estaremos todos loucos, ou apenas assustados, pouco confiantes e desorientados? Ser\u00e1 que somos t\u00e3o magoado, maltratado e partido<\/a> pela nossa sociedade que nos sentimos desmotivados e desencorajados para sermos ousados, para perseguirmos os nossos sonhos e para maximizarmos o nosso desempenho e a nossa vida?<\/p>\n\n\n\n Se a medita\u00e7\u00e3o \u00e9 t\u00e3o boa para o nosso equil\u00edbrio enquanto seres humanos, porque \u00e9 que continuamos a fugir dela? Acreditamos que a forma mais simples de maximizar o desempenho musical \u00e9 atrav\u00e9s de um processo vivo e respirat\u00f3rio que nos permite estar mais concentrados no tempo presente.<\/p>\n\n\n\n O que \u00e9 not\u00e1vel descobrir \u00e9 que nem todos n\u00f3s gostamos, queremos ou sabemos o que \u00e9 a medita\u00e7\u00e3o. Por isso, seria \u00f3timo virar todo o processo do avesso. Se n\u00e3o praticamos medita\u00e7\u00e3o, mas praticamos o nosso instrumento, devemos iniciar o processo concentrado e meditativo atrav\u00e9s do instrumento, atrav\u00e9s da pr\u00e1tica, atrav\u00e9s da atua\u00e7\u00e3o. A pr\u00e1tica e a atua\u00e7\u00e3o s\u00e3o A medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n \u00c9 por isso que acreditamos ferozmente que o homem pode ir at\u00e9 ao fim do mundo, at\u00e9 onde s\u00f3 pode imaginar em pensamentos e sonhos para dar a volta a tudo. \u00c9 nossa convic\u00e7\u00e3o que podemos mudar a ordem dos acontecimentos e come\u00e7ar a usar as nossas actividades di\u00e1rias num estado de ser mais positivo, atrav\u00e9s de uma pr\u00e1tica focada e Medita\u00e7\u00e3o consciente<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Ao faz\u00ea-lo, criaremos indiv\u00edduos que adoram o que fazem e que o far\u00e3o com amor e consci\u00eancia. Come\u00e7aremos a concentrar-nos nos nossos pontos fortes em vez de nos nossos pontos fracos e encontraremos uma forma de maximizar a nossa motiva\u00e7\u00e3o, concentra\u00e7\u00e3o e inspira\u00e7\u00e3o para o desempenho.<\/p>\n\n\n\n S\u00f3 podemos ser o nosso melhor eu. E estes artistas excepcionais - os nossos Mestres - s\u00e3o \u00f3ptimos a manifestar a sua personalidade integral. Portanto, ser bem sucedido \u00e9 o crescimento real para aprender, aceitar e deixar ir, fazendo o que se quer fazer de uma forma gratificante.<\/p>\n\n\n\n Como amante do xadrez, s\u00f3 posso imaginar os benef\u00edcios de agu\u00e7ar os olhos, os ouvidos e a capacidade de concentra\u00e7\u00e3o. Olhar para a escala da guitarra seria como reconhecer todas as limas, fileiras e diagonais do tabuleiro de xadrez. Comunicar com os colegas da banda seria como antecipar as jogadas do advers\u00e1rio. Como o grande guitarrista Peter Bernstein<\/a> disse-me uma vez: \u201cOuve com mais aten\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n\n\n\n Estamos no nosso caminho para encontrar um programa de ponta para a excel\u00eancia musical, que serve o objetivo interior do nosso eu. E estamos a viver uma revolu\u00e7\u00e3o mental - a revolu\u00e7\u00e3o Mindful - a reconex\u00e3o com o eu interior.<\/p>\n\n\n\n Cabe-nos a n\u00f3s criar o caminho para a grandeza. Aqui e agora. Vamos a isso.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n SEGUIR O NUNO EM:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Loja de livros do s\u00edtio Web: https:\/\/www.nunomarinho.com\/store<\/a><\/p>\n\n\n\n Canal de v\u00eddeo: https:\/\/www.youtube.com\/@NunoMarinho<\/a><\/p>\n\n\n\n Patreon: https:\/\/www.patreon.com\/NunoMarinho<\/a><\/p>\n\n\n\n Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/nunomarinhoguitar\/<\/a><\/p>\n\n\n\n